Римские термы - общественные бани в Древнем Риме

Что такое термы древнего Рима

О том, как были устроены римские термы, описание их работы времен начала нашей эры восстановлено достаточно подробно. О качестве строительства и уровне планировки отдельных элементов говорит тот факт, что на месте старых банных комплексов сохранились целыми отдельные элементы греющих камер, различных залов, систем водоснабжения и отвода грязной воды.

Структурно термы в римской планировке состоят из нескольких отделений:

Залы с умеренной температурой воды и воздуха, не более 38оС, их называли тепидариум – место для омовения теплой водой и расслабления перед дальнейшим продвижением по термам;
Второй уровень помещений, или кальдариум, соответствовал условиям турецкой хамам, влажность воздуха максимальная, температура 50-65оС;
Третий уровень римских терм – лакониум, по условиям был похож на горячую финскую баньку. Атмосфера воздуха поддерживалась на уровне 80-85оС и 15% влажности;
Кроме парильных помещений, в римских термах были контрастные бассейны с холодной и теплой водой, залы для массажа и гигиенических процедур.

Позже бани Рима обстроились массой вспомогательных заведений, появились спортивные залы, цирюльни, лечебные процедуры. На качество парилки в термах это не влияло, но привлекало на отдых и оздоровление огромное количество людей. Например, известные термы Каракаллы вмещали одновременно до нескольких тысяч людей и приносили Риму немалый доход.

К сведению! Отличительной особенностью построения банного комплекса считается очень грамотное отведение канализационных и фекальных вод из помещения. Благодаря этому римские термы никогда не становились причиной вспышек инфекционных заболеваний.

Историческая сводка и традиции

Баня терма появилась в Риме при Агриппе в 25–19 годах до нашей эры. Правитель сделал их общественными, объявил, что посещение подобных заведений будет бесплатным для простого народа. Это вызвало огромную популярность парилок, поскольку на тот момент люди страдали от антисанитарии.

Термы для обычного народа изготавливались из дешевых строительных материалов. Они практически не имели украшений. Того же нельзя было сказать про бани для императора. Они представляли собой монументальные постройки, которые украшались драгоценными металлами, камнями, керамической плиткой, фресками, скульптурами.

Постепенно термы стали не только местом для проведения гигиенических процедур. Внутри можно было проводить по нескольку часов и заниматься любимыми делами. В древних термах можно было увидеть:

спортзалы;
библиотеки;
парки для отдыха;
столовые;
залы для заседания высокопоставленных лиц.

Среди людей знатного происхождения, богатых купцов была популярна практика возводить две термы. Одна была предназначена для личного пользования и украшалась всеми возможными способами, чтобы указать на статус владельца. Вторая нужна была для обычного люда, чтобы заслужить уважение среди крестьян, рабочих.

Термы Диоклетиана в Риме — лучшие римские бани

Площадь термы Диоклетиана в Риме приближенно равнялась 12 га, что соответствует площади небольшого современного провинциального городка. Римские бани и сами представляли собой город — центр отдыха и культурных развлечений граждан. Сооружение разбивалось на несколько корпусов. Главный включал в себя помещения для парения, ванные и залы с плавательными бассейнами. Под этим корпусом располагалась сеть подвальных помещений — подсобок, где находилась отопительная система и водопровод. Вода в водопровод поступала только отстойная из особого резервуара-кастеллы, находившегося во дворе. Также под землей находились пустоты, связанные с пустотами пола и стен, куда проникал горячий воздух для обогрева помещений. Там же, под полом располагались комнаты-нагревальни с медными чанами для воды. В некоторых городах к римским термам подводились подземные термальные воды.

Таким образом, в банях искусно сочетались все инженерные и архитектурные достижения той эпохи. Размеры главного помещения насчитывали 216×112 метров, оно обладало осевой симметрией, по которой располагались отделения постройки. По бокам этих отделений находились другие залы, в которые переходили накупавшиеся. Здесь были и залы для омовения, сухого потения, массажа. К услугам купальщиков были рабы терм:

парильщики,
массажисты,
втиратели ароматных масел для кожи.

После парения в бане и купания наступала пора непродолжительного отдыха в просторной комнате с сухим легким паром или других, специально оборудованных для того помещениях. Отдохнувший мог отправиться побродить по галереям, уставленным многочисленными мраморными статуями, созданными только весьма известными или даже прославленными ваятелями; побродить по залам, исписанным фресками и искусно выложенным красочной мозаикой; по залам, украшенным цветным мрамором, драгоценными металлами, крупными и яркими ювелирными камнями. Застекленные просторные окна располагались таким образом, чтобы при существующем оптимальном взаимном размещении построек пропускать больше света.

Все помещения были залиты солнцем. Чувство свободного пространства не оставляло человека внутри любой из построек банного комплекса. Это обеспечивалось за счет геометрического разнообразия залов — круглых, квадратных, прямоугольных, а также за счет оригинальных потолков, перекрытия которых укрепляли сооружение и зрительно добавляли ему простора. Перекрытия отличались разнообразием и сложностью: они подпирали крестообразные, купольные и цилиндрические своды. Посетитель мог заглянуть в одну из библиотек, чтобы почитать философские труды, классические и современные ему художественные произведения, работы популярных историков. Оттуда можно было направиться в один из залов для клубного общения друзей, тонких ценителей литературы и искусства. В этих залах велись дискуссии по философским и прочим вопросам. Римские бани окружали великолепные сады, где человеку предоставлялась возможность отлично отдохнуть под сенью деревьев на свежем воздухе. Перед центральным помещением специально был разбит небольшой восхитительный парк с фонтанами. Желающие поразмяться после водных процедур направлялись в спортивные залы-гимнасии или на стадион, где можно было заниматься физическими упражнениями.

На стадионе нередко посетители просто довольствовались зрелищем спортивных состязаний атлетов. В состязаниях купальщики никакого участия не принимали. Проголодавшиеся находили рассеянные по территории римских терм торговые лавки с леденцами, орехами, печеньем, сладкой водой и прочими продуктами и бакалеей. Посещение бани в Риме, по свидетельству современников, затягивалось на целый день, столько развлечений находили здесь для себя римляне. Аналогично вели себя посетители в других городах Империи, хотя определенно все эти постройки бледнеют перед заведениями «вечного города». Иные посетители терм Диоклетиана в Риме уходили в бани на несколько дней, иногда более чем на неделю. Археологам не удалось восстановить облик восхищавшей в свое время посетителей солнечной залы, наиболее просторного помещения парильни, свод которого поддерживался решетками из бронзы и меди. Об этой постройке нам остается судить по словам историков. Изучение бань, тем не менее, привело современных ученых к заключению, что в Риме термы Диоклетиана являются самым фантастическим шедевром архитектуры античности, не превзойденным творениями мастеров Востока и Греции.

Плюсы и минусы для организма

Классическая римская баня избавлена от главного порока современных парилок и саун. При правильном посещении отсутствует риск теплового удара или перегрева организма. Поэтому банные процедуры очень эффективны при невралгиях, мышечных закрепах, переутомлении и физическом истощении. Однозначно укрепляется иммунитет и улучшается обмен веществ.

Важно! Древнеримские термы массово использовались для восстановления сил и тонуса легионеров. Кроме традиционных запариваний и посещений сауны, солдат принудительно заставляли выполнять растяжку, вправляли вывихи и шунтировали травмы

В древнеримской армии за процесс лечения и реабилитации отвечали специальные люди, и от того, сколько человек было возвращено в строй, зависела оплата труда.

Банные процедуры категорически запрещены при инфекционных заболеваниях, онкологии и сосудистых проблемах.

Есть у посещения римской бани и отрицательные стороны. По своему устройству термы остаются «холодными» и рассчитаны на теплый климат. Поэтому зимой можно легко заработать простуду на сквозняке.

Купание в греческие и римские времена

Некоторые из самых ранних описаний купальной практики пришли из Греции. Греки начали купаться, что послужило основой для современных SPA-процедур.

Греки использовали для личной гигиены небольшие ванны, умывальники и ванны для ног. Самые ранние из таких находок — это ванны во дворцовом комплексе в Кноссе на Крите и роскошные алебастровые ванны, раскопанные в Акротири на Санторини; оба датируются серединой 2-го тысячелетия до нашей эры.

В греческой мифологии указывалось, что некоторые природные источники были благословлены богами для лечения болезней. Вокруг этих священных бассейнов греки установили купальни для желающих исцелиться. Подопечные оставляли богам подношения для исцеления в этих местах и купались в надежде на исцеление. Спартанцы разработали примитивную паровую баню.

В раннегреческой бане в Серангеуме купальни были вырезаны на склоне холма, с которого выходили горячие источники. В скале над камерами были вырезаны ниши, в которых хранилась одежда купальщиков. Таким образом, ранние греки использовали природные особенности, но расширяли их и добавляли свои собственные удобства, такие как украшения и полки. Во времена поздней греческой цивилизации бани часто строились вместе со спортивными площадками.

Римляне подражали многим греческим купальням, но они превосходили греков по размерам своих бань. По мере расширения Римской империи, идея общественной бани распространилась на все части Средиземноморья и в регионы Европы и Северной Африки. С постройкой акведуков римляне располагали достаточным количеством воды не только для бытового, сельскохозяйственного и промышленного использования, но и для своих купаний. Водопроводы обеспечивали водой, которая позже нагревалась для использования в ваннах.

Эти римские бани варьировались от простых до чрезвычайно сложных сооружений, их размеры, расположение и отделка были самыми разными. Принимая римские ванны, купальня вызывала потливость, постепенно подвергая себя воздействию возрастающих температур. Для проведения этого ритуала все римские бани содержали ряд помещений, которые становились все более горячими.

История римских терм

Первые банные комплексы в Древнем Риме были построены в период правления Октавиана Августа. Построил их на собственные средства высокопоставленный чиновник Марк Випсаний Агриппа, человек, далекий от проблем римских граждан, но, несомненно, умный и дальновидный. Нужно было решить главную проблему римских войск и населения городов. Древний Рим периодически подвергался эпидемиям инфекционных болезней, особенно чумы. Поэтому строительство римских терм стало одним из способов победить переносчика болезни, а уже через двести–триста лет посещение бани стало элементом древнеримской культуры.

Восстановленная схема бань Диоклетиана

Считается, что идею римских терм позаимствовали у скотоводов. В стране, где хватает вулканов и грязевых термальных источников, появление бани и использование природной горячей воды для собственных нужд, обработки и лечения скота было неизбежным явлением.

Самые большие римские термы построили при императоре Диоклетиане, общая площадь бани достигала 13 га, и рассчитаны были на одновременное посещение трех тысяч человек. По сути, это был целый дворец из мрамора и гранита, с мозаиками и скульптурами. В римских термах Диоклетиана собиралась и проводила время элита римской столицы, поэтому, помимо помещений бани, был построен амфитеатр, спортивные и лечебные залы, библиотека и закусочные.

Важно! Качество постройки можно оценить хотя бы по тому, что водопровод, проведенный в римские термы Диоклетиана, исправно функционировал без какой-либо механики в течение четырех веков. Собственно, и сами бани пришли в упадок после частичного обрушения акведука и системы желобов

Римские термы были варварски разграблены и разобраны в средние века, в середине XVI века

Собственно, и сами бани пришли в упадок после частичного обрушения акведука и системы желобов. Римские термы были варварски разграблены и разобраны в средние века, в середине XVI века.

Термы Древнего Рима сегодня

Часть комплекса, построенного Диоклетианом, сохранилась в виде фундамента и стен. Остатки главного корпуса древнеримских терм были использованы для усиления строения Санта–Мария-дель-Анджели.

Остальным постройкам древнеримских бань повезло меньше. Большая часть перестроена по современным проектам, без сохранения уникальных стен и печей. От некоторых, как в случае крупнейших в истории римских терм Каракалы, остались развалины, в которых можно проследить планировку и структуру комплекса. Но даже в таком состоянии римские термы заставляют современных специалистов удивляться точности и продуманности планировки сооружения.

Что такое термы

По своему устройству общественные бани в Древнем Риме представляли собой несколько зданий, объединенных в один комплекс, в котором имелся главный зал огромного размера и до десятка помещений поменьше, в которых, собственно, и располагались древнеримские термы, с парилками, саунами, бассейнами и лечебными кабинетами. В широком смысле бани в Римской империи были одновременно местом, где можно помыться и привести себя в порядок, подлечиться и пообщаться с гражданами. Но это не главное, в современных термах часто можно встретить аналогичный уровень сервиса, медицинское сопровождение посещения сауны.

Сауна заменяла клуб и служила местом для общения граждан

Главное отличие римских терм от современных саун и парилок в организации процесса посещения бани:

В комплекс входили помещения с различными температурными режимами, были влажные горячие парилки и относительно сухие сауны, восточные «прохладные» бани и арабские комнаты с благовониями, несколько бассейнов с водой разной температуры;
Самые большие древнеримские бани прогревались дровяными печами через пол. Внутри помещения не было и следа от продуктов горения, независимо от погоды и направления ветра на улице;
Специальный режим нагрева, а грелись общественные римские термы практически круглосуточно, поддерживал внутри терм наиболее комфортные условия.

Каждый посетитель имел возможность выбирать для себя свой режим прогрева, переходя от более холодных восточных хамам к раскаленной сауне. Одновременно был доступ к нескольким бассейнам с различной температурой воды. В результате подобной организации работы римских терм посетители даже при минимальном уровне медицины практически не страдали от перегрева, тепловых или контрастных ударов.

Важно! Особое внимание уделялось работе вентиляции. Римские термы прогревались и вентилировались каналами, встроенными в стенах. Поэтому, независимо от погоды и температуры воздуха за пределами бани, воздух внутри помещения был свежим и теплым.

Поэтому, независимо от погоды и температуры воздуха за пределами бани, воздух внутри помещения был свежим и теплым.

Главные городские бани не уступали размерами дворцам

Вода в бассейнах и купальнях менялась не реже одного раза в три дня. По уровню санитарии бани в Древнем Риме на порядок отличались в лучшую сторону в сравнении с турецкими, арабскими или древнеиудейскими купальнями.

Причина невероятной популярности римской бани заключается в трех простых позициях:

Римские строители и архитекторы по праву считаются гениальными в вопросах, связанных с архитектурой и планированием зданий, не только для бани или сауны. Древнеримские термы копируются в течение нескольких тысяч лет и признаются лучшими;
Термы в Риме обслуживались сотнями или даже тысячами рабов и наемных рабочих. Поддерживать в чистоте и порядке огромные сооружения было возможным лишь за счет рабского труда;
На строительство и поддержание банных комплексов тратились огромные средства, использовались материалы, наилучшим образом подходящие для устройства парилок и бассейнов.

В современных условиях римские термы разорились бы через неделю после введения в эксплуатацию, но компоновка помещений, их структура и организация процесса посещения сауны в Древнем Риме до сих пор считается непревзойденной.

Римские бани от древности к современности

Римские бани являются особенной частью культуры Древнего Рима, которой полностью можно насладиться и в наши дни

Римские бани в древней цивилизации занимали важное место в повседневной жизни каждого жителя. Их еще называют термы

Они были не только местом для мытья, но и местом, где можно прожить всю жизнь. Там собирались люди, чтобы творить и оздоравливаться. Они сочиняли стихи, рисовали, тренировались и улучшали свое самочувствие.

В Риме существовали бани для всех слоев населения. Были бесплатные варианты для бедных, и, конечно же, отделанные золотом, мрамором для богатых. В V веке н. э. в городе уже было около 900 бань. А численность населения составляла два миллиона жителей. Кроме того, римская баня могла вместить 3000 человек и отличалась невысокой температурой и большой влажностью. Вся эта информация была собрана и расшифрована с помощью фресок, на которых римляне подробно описывали весь процесс парилки в бане. Какая же была структура римской бани, и что так привлекало в них местных жителей?

Палестра

Палестра – специальный гимнастический зал, который должен быть обязательно, так как посещение бани начиналось с физической нагрузки. Упражнения были легкими, для разогрева. Главная их цель – заставить человека натренировать мышцы и хорошенько пропотеть. Среди таких упражнений был бег, борьба, игра с мячом, плаванье, бокс и фехтование для очень активных римлян.

Аподитерий

Аподитерий или раздевалка, были следующим пунктом после палестры. Она представляла собой комнату с полочками и скамейками. На полочки жители складывали свои личные вещи. Богатые жители оставляли для охраны своего слугу, так как вещи были без присмотра и была вероятность их не найти после посещения бани.

Тепидарий

Далее, посетители бани переходили в теплое помещение или «тепидарий». Там они смазывали кожу маслом Каракаллы. Это средство заменяло в те времена мыло. Далее, его счищали металлическими скребками. Потом делали массаж и для абсолютно гладкой кожи — эпиляцию. После проведения всех необходимых гигиенических мероприятий, посетители шли окунаться в теплый бассейн.

Кальдарий и лаконикум

После бассейна римляне переходили в самую жаркую комнату с высокими потолками. Она называлась кальдария. Там находились бассейны с горячей водой, в которых можно было париться. Для подогрева комнаты и самих бассейнов использовались печи – гипокаусты. Также существовало помещение без бассейна для сухого жара – лаконикум. Температура там была около 75 градусов.

Фригидарий

После парилки, посетители окунались в бассейн с холодной водой в помещении, которое называли фригидарий. Тут же можно было послушать музыку, понаблюдать за игрой актеров и представлениями танцовщиц. Кроме того, тут можно было насладиться вином и разными вкусностями. Эта комната была завершающей в банном процессе.

Римская баня считается великим древним технологически изобретением. Она имела полноценную систему труб и обогрев помещений. Вода использовалась термальная, то есть нагретая природой до 35-40 градусов. Кроме того, было строгое разделение бань для женщин и мужчин.

Рекомендуем купить хвойные веники для бани.

Древние бани – особенности структуры

Типичная структура древних римских бань предполагала последовательное расположение купальных комнат. Прежде чем попасть в термальный комплекс, необходимо было пройти apodyterium – помещение, использовавшееся в качестве раздевалки. В нем располагались каменные лавки, а в стенах – специальные ниши, где можно было оставить личные вещи.

Помещение раздевалки в римских банях

За раздевалкой следовали комнаты с влажным прогретым воздухом, предназначавшиеся для подготовки отдыхающих к дальнейшим процедурам.

После этого, купальщики попадали в calidarium (от латинского calidus — «горячий») – зал для принятия горячих ванн. Помещение могло иметь круглую или прямоугольную форму. Ванны, как правило, устанавливались по его периметру. В некоторых термах калидариум имел одну большую ванну в центральной части помещения. Пол и стены прогревались с помощью уникальной системы парового отопления – гипокауста.

Римский гипокауст в древних банях

Воздух в калидариуме был горячим и влажным. Само помещение располагалось в южной или юго-западной части комплекса, что позволяло дополнительно использовать для прогрева помещения и солнечное тепло. Какова была температура в калидариуме точно неизвестно, однако по предположениям исследователей, скорей всего не превышала 50-55 °C.

Структура терм Каракаллы

Следующее за калидариумом помещение называлось tepidarium (от латинского tepidus- «теплый»). Этот зал был меньше предыдущего, в нем располагались ванны с теплой водой, и поддерживалась средняя температура воздуха. Тепидариум предназначался для постепенного охлаждения тела и его подготовки для последующих водных процедур. После тепидариума следовал frigidarium (от латинского frigídus — «холодный»), оборудованный небольшими ваннами с холодной водой. Этот зал выходил к широкому плавательному бассейну – natatio – заключительному пункту купального цикла.

После этого посетители римских бань переходили к помещениям, располагавшимся по бокам от центральной оси термального комплекса. Среди них главную роль играли спортивные залы: большие дворы, предназначавшиеся для физической активности

Кроме этого, римляне уделяли большое внимание всевозможным процедурам по уходу за телом. В термах располагались массажные комнаты и помещения для помазания маслами

Помимо вышеперечисленных залов, в структуру термального комплекса входили залы для размышлений, бесед и отдыха. Практически при каждом оздоровительном центре находилась библиотека.

На территории таких грандиозных комплексов, как Термы Каракаллы или Домициана, можно было увидеть небольшие театры, торговые лавки, сады с фонтанами и аллеями, монументальные скульптуры и многое другое.

Графическая реконструкция интерьеров римских бань

Лечебный эффект римских бань

Сеансы посещения римских бань помогают справиться с большим количеством заболеваний. Такой вид бань оказывает следующее воздействие на организм:

После посещения налаживается функционирование сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной и кровеносной систем. При правильном посещении бани будет оказана помощь гипотоникам. Это связано с тем, что при перепадах температуры сосуды становятся более эластичными, за счет чего укрепляется сердечная мышца. Оказывает благотворное воздействие на людей, которые страдают заболеваниями дыхательных путей. Но в этом случае посещать баню можно только после консультации с врачом.
Благодаря смене температур в бане происходит закаливание организма. Благодаря этому люди меньше болеют, так как срабатывают защитные силы организма. При регулярном проведении процедур значительно укрепляется иммунитет.
Увеличивает количество эритроцитов в крови.
Римская баня характеризуется отличным расслабляющим действием. Сеансы помогут справиться с сильным напряжением и перенесенным стрессом.
Благодаря постоянным процедурам люди могут справиться с болями при артрите, радикулите, а также попрощаться с болями в суставах.

Это далеко не все полезные свойства римской бани. Но получить желаемый результат возможно только при правильном посещении.

Можно ли простроить домашнюю терму?

Сделать точную копию Римской термы не получится, но воссоздать основной принцип процедуры, имеющий особенную ценность, оздоровительную и философскую – можно.

Здание, состоящее как минимум из 4-х помещений, строят из кирпича, с основательным глубиной не меньше 1м фундаментом. Место для домашнего чуда стоит выбрать где-нибудь в глубине усадьбы, в саду. Обязательно подводка воды или бурение скважины. Кладка основных стен в 2кирпича, перегородок в 1.5.

Строим здание, состоящее из раздевалки, помещения с паром, влажностью 100%, парной с сухим паром, бассейном. Если нет возможности бассейн можно заменить двумя бочками офуро с теплой и холодной водой. Стены с гидро- и пароизолящией обшивают вагонкой, обкладывают природным рваным камнем, полы во всех кроме парилки комнатах с плиточным покрытием, сооружаем топчаны с подогревом в первой комнате с паром. В идеале нужен мрамор, но можно попробовать керамогранит.

Для обогрева нужен мощный трехконтурный котел, парогенератор для влажного пара и для сухого.

Декор помещений не функционален, имеющие свободные средства могут проявить творческие способности, сделать отделку в античном стиле

Важно создать правильное освещение, приглушенное, похожее на отблески солнца или факелов, светочей, организовать подогрев топчанов, поддерживать нужную температуру помещений и воды в бассейнах, бочках. Дорого, но игра стоит свеч, Принцип Римской бани весьма полезен здоровью человека