Письменные столы в интерьере: советы по выбору

Зоны рабочего стола

Восьмиугольная сетка Багуа помогает без труда определить зоны рабочего стола по фен шуй

Соответствие секторов сторонам света также подразумевает, что каждая из областей отвечает за важное жизненное направление. Поэтому на любом письменном столе в квартире или на работе есть зоны богатства, любви, славы и т.д

Для удобства размещать квадрат Багуа нужно наискосок относительно стола, а не прямо. Далее, стол условно делится на центральную часть, а также левую и правую области. В данном случае реальные направления по компасу не играют особенной роли: юг подразумевается наверху, а север — внизу.

Центр стола отвечает за здоровье. Это место нужно оставлять не захламлённым. Здесь можно держать материалы, связанные с решением текущих рабочих вопросов. Разрешается ставить сюда цветы.

Базовый феншуй письменного стола обязательно включает расчищение северной стороны — области карьеры

Важно, чтобы в этой части стола положительная энергия могла циркулировать максимально свободно. Тут же можно ставить и компьютер

Кстати, картинки по фэншую для рабочего стола должны отражать в этом секторе мотивы океанов или водопадов.

В правом верхнем углу стола, на юго-западе, имеется сектор любви и отношений. Тут уместны фотографии супругов, а также красные цветы для привлечения второй половинки и парные талисманы с позитивными сюжетами.

Восточная область мебели связана с родственными отношениями. Здесь будет уместно общее семейное фото, а также все предметы, напоминающие вам о любимом доме.

Северо-восток или нижний левый угол стола подразумевает сферу мудрости и знаний. Фэн шуй рабочего стола в офисе предполагает хранение в этом секторе полезных книг: учебников, справочников, энциклопедий.

На западе размещается зона творчества и детей. Здесь можно держать все бумаги, связанные с оконченными делами. Также полезным будет хранение в этой области предметов хобби, журналов, металлических талисманов.

Сектор помощников располагает на северо-западе рабочего стола. Тут необходимо держать все свои гаджеты для коммуникации с коллегами и близкими людьми.

Как показывает практика, фен шуй рабочего стола на работе связан с активацией сектора богатства на юго-востоке. В этой части письменного стола уместен будет финансовый талисман в виде денежного дерева или трёх старинных китайских монет с красной нитью. Эффективным будет и наличие осветительного прибора.

Дальний край стола — южный сектор славы. Такая область должна стать идеальным местом для хранения всех наград и положительных отметок со стороны начальства. Полезно держать здесь ещё и фотографии людей, чьи дела вдохновляют вас.

Если вы поищите в Сети фото рабочего стола по фен шуй, то заметите главную особенность умения организовывать пространство — это безупречный порядок и минимализм. Китайские традиции требуют ежедневного пересмотра всех бумаг, избавления от мусора и хотя бы минимальной уборки рабочих поверхностей. Это позволит начинать новый день со свежих идей, а не ощущения безысходности.

Материалы

При производстве письменных столов применяются такие материалы, как массив натурального дерева, МДФ, ламинированные древесностружечные плиты (ЛДСП) и стекло.

Массив натурального дерева – дорогой материал, но он самый долговечный и экологичный. Ко всему, мебель из него прекрасно поддается реставрации.

Линейный письменный стол

МДФ – это древесные плиты, производимые из древесной стружки методом прессования при определенных условиях. Этот материал также экологичен, а стоит гораздо дешевле массива дерева. Именно поэтому его часто применяют в производстве мебели.

Наиболее часто письменные столы изготавливают из ЛДСП по причине дешевизны этого материала. Однако в его составе содержится формальдегид, высокие концентрации которого опасны для здоровья. Поэтому при выборе мебели из ЛДСП удостоверьтесь, что она имеет гигиенический сертификат, подтверждающий ее безопасность.

В некоторых моделях письменных столов столешницы могут изготавливаться из стекла. Это красиво, однако имеет свои минусы: стекло всегда холоднее, чем окружающий его воздух, поэтому лежащие на нем в процессе работы руки будут переохлаждаться, что негативно влияет на сосуды и нервные окончания.

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка

Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте

Стол с фигурной столешницей и фурнитурой

Данный тип стола будет идеально сочетаться со светлым рабочим кабинетом или детской. Что касается фигурной столешницы, то она сделает стол более эргономичным.

Детализация и наброски

Как сделать письменный стол своими руками? Для начала следует определиться с размерами будущей конструкции и ее конфигурацией: габариты, высота, размеры ящиков и дизайн

Следует обратить внимание на тот факт, что будет намного лучше, если верхнюю крышку стола вы спроектируете также, как и столешницу (иными словами, она будет такой же формы). Если вы желаете немного сэкономить, то можно нижнюю часть стола изготовить из неламинированного ДСП

Изготавливая чертеж, следует указывать размеры каждой детали – так вам будет гораздо проще раскраивать лист ДСП.

Режем материал

Вообще, раскройку материала можно произвести как самостоятельно, так и заказать в магазине или в специальном столярном цеху. В последнем случае, мастер по деревообработке в течении одного рабочего дня нарежет листы. Но стоит отметить тот факт, что во избежание претензий к столярам, письменный стол своими руками чертежи, следует делать качественно и подробно.

В том случае, если вы не склонны к трате денежных средств и можете самостоятельно порезать материал, то вам потребуется электролобзик. Расчертив все необходимые линии и форму деталей непосредственно на материале, производим резку. Специалисты рекомендуют выполнять данный тип работ тонким лезвием, которое не крошит материал.

Обрабатываем и клеем кромку

Теперь переходим непосредственно к обработке – выравниваем и отшлифовываем кромки (это необходимо для того, чтобы не получить занозы). В том случае, если вы заказывали нарезку материала, то кромление может и не понадобиться, но все же, специалисты рекомендуют взять мелкозернистую наждачную бумагу и обработать края.

Письменный стол для школьника своими руками нередко обклеивается кромкой из бумаги. Почему именно этот вариант так популярен? Все просто – низкая стоимость отделочного материала. Есть только один минус – бумажная кромка не долговечна и имеет свойство отрываться и истираться. Если вы не желаете по многу раз ее переклеивать, то можно воспользоваться кромкой на ПВХ основе. Клеить ее несколько сложнее, но прослужит она значительно дольше.

ПВХ кромка – особенности работы

Для того чтобы качественно приклеить ПВХ-кромку, вам потребуется вооружиться респиратором и феном

Обратите особое внимание на тот факт, что обработка (оклеивание деталей кромкой) должна производиться в хорошо проветриваемом помещении – все связано с тем, что при нагревании, ПВХ-кромка выделяет в воздух вредные вещества

Разновидности письменных столов

Выбор стола в зависимости от его расположения

Одним из главных критериев выбора форм-фактора рабочего стола является то, где он будет расположен. Совершенно бессмысленно покупать массивный премиум-стол в интерьер маленькой комнаты хрущевки, как и маленький откидной столик в просторный домашний кабинет начальника.

Рассмотрим подробнее разновидности столов:

• Прямоугольный стол. Это классический вариант рабочего стола. В идеале должна быть большая массивная столешница, которая придает ему статусность и предоставляет место для размещения всего необходимого (компьютер, канцелярия, документы и пр.) Для этого типа столов не характерны надстройки, максимум несколько выдвижных ящичков под столом. Такой стол прекрасно впишется в роскошный интерьер большого кабинета. Модели попроще вполне подойдут даже для маленькой квартиры.
• Угловой стол. Хороший вариант для небольшой квартиры. Практически в любой комнате можно найти незадействованный угол. Такой предмет мебели не займет много места, но сам он будет довольно вместительным и будет способствовать продуктивной работе. Очень часто модели таких столов идут с надстройками, в которых удобно хранить канцелярию, книги, документы и пр.
• Скрытый стол. Это очень компактный предмет мебели, который обычно маскируется в интерьере комнаты под другой элемент. Чаще всего, конструктивно он представляет собой откидную столешницу и удобным механизмом раскладывания. В сложенном виде он будет напоминать небольшой шкафчик, а в разложенном полноценный рабочий стол. Такой вариант является прекрасным решением для интерьера маленькой комнаты. В случае необходимости его всегда можно сложить, чтобы увеличить полезную площадь комнаты. Главным недостатком является то, что необходимо решать, куда убрать предметы и вещи со стола, когда он сложен.
• Стол, интегрированный в подоконник. Отличная альтернатива скрытому столу. Сам стол занимает в комнате совсем мало места за счет того, что его столешница продолжается и на подоконник. Проблемы могут возникнуть, если высота столешницы не подойдет под ваш рост, ведь она будет определяться высотой подоконника. Также могут возникнуть проблемы связанные с неудобством размещения ног под столом, но это если часть столешницы выходящей за пределы подоконника будет совсем маленькой.

Выбор материала

Выбор материала, из которого произведен стол, не менее ответственное задание, чем выбор его формы, ведь статус, престижность стола зависит, прежде всего, от материала. Для серьезного начальника не подойдет бюджетный вариант, произведенный из ДСП/МДФ, ровно, как и для школьника не нужен дорогой, массивный стол из дуба.

Рассмотрим наиболее распространенные материалы для производства столов:

• Пластик. Столы из этого материала отличаются многообразием форм и низкой стоимостью. Однако пластик нельзя назвать долговечным материалом. К тому же, в процессе эксплуатации стол из пластика очень легко поцарапать, отчего он быстро теряет первоначальный вид. Этот материал нельзя назвать экологически чистым, поэтому при покупке обязательно проверяйте сертификаты.
• Металл. Выбор такого материала удел смелых и решительных людей. Стол из кованого железа будет смотреться очень необычно и изысканно, но ему под стать должна быть и остальная мебель.
• ДСП. На сегодняшний день это самый распространенный материал, основная причина такой популярности его низкая цена. При покупке стола из ДСП обязательно поинтересуйтесь наличием сертификатов. Дело в том, низкокачественный ДСП может расслоиться со временем и начать выделять вредные для здоровья человека формальдегиды.
• МДФ. Такой материал представляет собой прессованную древесину. Также отличается довольно низкой ценой, но по качеству намного выше ДСП, к тому же он безопасней для здоровья. В целом довольно хороший материал, который смело можно рекомендовать к покупке.
• Стекло. Довольно редко встречающийся материал для столешниц письменных столов. Стеклянные столы очень изящны и оригинальны. Следует отметить абсолютную экологическую безопасность этого материала. Такой стол в интерьере маленькой комнаты будет способствовать визуальному увеличению пространства. Идеально подойдет для стилей хай-тек, минимализм и т.п. Главный недостаток маркость поверхности, из-за этого требуется частая уборка.
• Натуральное дерево. Очень крепкий и долговечный материал, такие столы считаются самыми статусными. Отличаются высокой стоимостью, особенно столы из ценных пород древесины: дуб, красное дерево и т.п.

Превышение поверхности над полом для взрослого

Для прямой компоновки или угловой модели крышки уровень верхней поверхности одинаковый. В соответствии со стандартом, письменный стол в доме может иметь разную высоту. Зависит она не только от роста пользователя, но и от принадлежностей, размещаемых на столешнице:

• размер по ГОСТ для высоты крышки, чтобы рисовать, писать – 72-78 см;
• устанавливаемая сверху оргтехника – повод уменьшить нижний предел расстояния до 650 мм;
• мировая практика: при росте 1,5-1,6 м – высота 60 см, 1,75-1,83 – 70-80 см, 1,9-2 м – 85-90 см.

Письменный стол для взрослого имеет свои параметры.

Комфортный уровень столешницы у детской мебели иной.

Разновидности письменных столов

Качественный письменный стол предмет первой необходимости для ученика, студента, офисному работнику и пр. Без него невозможна поддержка высокой работоспособности, поддержания правильной осанки, порядок на рабочем месте. Перед покупкой вы должны определиться с его расположением в интерьере комнаты, для чьих нужд он в первую очередь предназначен, бюджетом на его покупку. Давайте разбираться более детально.

Выбор стола в зависимости от его расположения

Одним из главных критериев выбора форм-фактора рабочего стола является то, где он будет расположен. Совершенно бессмысленно покупать массивный премиум-стол в интерьер маленькой комнаты хрущевки, как и маленький откидной столик в просторный домашний кабинет начальника.

Рассмотрим подробнее разновидности столов:

• Прямоугольный стол. Это классический вариант рабочего стола. В идеале должна быть большая массивная столешница, которая придает ему статусность и предоставляет место для размещения всего необходимого (компьютер, канцелярия, документы и пр.) Для этого типа столов не характерны надстройки, максимум несколько выдвижных ящичков под столом. Такой стол прекрасно впишется в роскошный интерьер большого кабинета. Модели попроще вполне подойдут даже для маленькой квартиры.
• Угловой стол. Хороший вариант для небольшой квартиры. Практически в любой комнате можно найти незадействованный угол. Такой предмет мебели не займет много места, но сам он будет довольно вместительным и будет способствовать продуктивной работе. Очень часто модели таких столов идут с надстройками, в которых удобно хранить канцелярию, книги, документы и пр.
• Скрытый стол. Это очень компактный предмет мебели, который обычно маскируется в интерьере комнаты под другой элемент. Чаще всего, конструктивно он представляет собой откидную столешницу и удобным механизмом раскладывания. В сложенном виде он будет напоминать небольшой шкафчик, а в разложенном полноценный рабочий стол. Такой вариант является прекрасным решением для интерьера маленькой комнаты. В случае необходимости его всегда можно сложить, чтобы увеличить полезную площадь комнаты. Главным недостатком является то, что необходимо решать, куда убрать предметы и вещи со стола, когда он сложен.
• Стол, интегрированный в подоконник. Отличная альтернатива скрытому столу. Сам стол занимает в комнате совсем мало места за счет того, что его столешница продолжается и на подоконник. Проблемы могут возникнуть, если высота столешницы не подойдет под ваш рост, ведь она будет определяться высотой подоконника. Также могут возникнуть проблемы связанные с неудобством размещения ног под столом, но это если часть столешницы выходящей за пределы подоконника будет совсем маленькой.

Выбор материала

Выбор материала, из которого произведен стол, не менее ответственное задание, чем выбор его формы, ведь статус, престижность стола зависит, прежде всего, от материала. Для серьезного начальника не подойдет бюджетный вариант, произведенный из ДСП/МДФ, ровно, как и для школьника не нужен дорогой, массивный стол из дуба.

Рассмотрим наиболее распространенные материалы для производства столов:

Материалы изготовления и их влияние на здоровье

Стол не должен быть из ярких материалов, лучше всего выбрать письменный стол светлых тонов, чтобы ребенок не уставал.

Специалисты рекомендуют придерживаться гигиенических требований при выборе материалов для стола

Здесь в первую очередь следует обратить внимание на качество материала, из которого сделан стол. При выборе мебели разумнее отдать предпочтение экологически чистым материалам

Лучшим примером мебели для ребенка является мебель из твердых пород дерева, чтобы коэффициент отражения света от поверхности стола составлял от 35 до 50%.Темные, черные цвета мебели могут неблагоприятно отразиться на эмоциональном состоянии школьника. Кроме, того темная мебель поглощает много света. Белая мебель, наоборот, становится источником яркости, что повышает слепимость в помещении, мешает плодотворной работе

Важно выбрать цвет рабочего уголка. По мнению специалистов, коричневый цвет вызывает чувство стабильности, влияет на обострение внимания оранжевый, желтый цвет

Зеленый цвет вызывает спокойствие и расслабление, красный влияет на утомляемость.

Обычно для изготовления школьных рабочих уголков, письменных столов используют недорогие материалы. Но родителям стоит подумать о качестве материалов и не экономить. Самыми распространенными материалами изготовления являются ДСП, ЛДСП,МДФ и массив дерева. Проанализируйте состав материалов и сделайте разумный выбор. Не рекомендуется выбирать стол для ребенка из стекла и металла. Металлическая поверхность может вызвать ревматизм локтевого сустава, а стеклянная поверхность хрупка, холодна и травмоопасна.

Совет 5: Цвет стола

Казалось бы, цвет стола не играет особой роли, однако это не так.

Каким не должен быть цвет:

• Красный цвет стола может раздражать ребенка и не давать ему сосредоточиться;
• Зеленый или синий стол будет отвлекать ребенка от работы и домашнего задания;
• Яркий цвет стола может также напрягать зрение ребенка, что не очень хорошо. Особенно вредно для ребенка с плохим зрением;
• Цвет письменного стола должен быть однотонным, не иметь различных вызывающих и кричащих рисунков или вставок;
• Предпочтительно выбирать стол коричневого, бежевого цветов или любых пастельных оттенков, которые не отвлекают и приятно радуют глаз.

Письменный стол в квартире

Разберем один из двух самых популярных вариантов, которые мы разобрали ранее – случай со школьником. Родители уверены в том, что в доме должен быть письменный стол для школьника, сделанный своими руками или купленный в магазине – вопрос другой, но сам факт убеждения все еще сохраняется.

Во многом происходит это в случаях с людьми, которые росли в подобной обстановке.

В условиях квартиры, особенно, если у ребенка нет собственной комнаты, выделять отдельный стол пол письменные задачи – неразумно или непрактично.

• Полки для обуви своими руками: обзор лучших идей и пошаговое описание как построить обувную полку (85 фото и видео)

• Кресло мешок своими руками — подробный мастер-класс как сшить правильно удобное кресло (75 фото)

• Сундук своими руками — как сделать из коробки, бумаги и дерева красивую и стильную поделку (80 фото)

Современная мебель должна быть удобной, универсальной, опять же – практичной. В школе дети сидят, чаще всего, за обычными партами, где им доступна только поверхность столешницы, и образовательная система считает, что этого достаточно.

Какие бывают письменные столы?

Письменный стол может быть разной формы:

• Письменный стол с ящиками.
• Угловой письменный стол.
• Письменный стол с полками.
• Стол-трансформер.
• Компьютерный стол.

В исключительных случаях компьютерный стол и письменный стол могут быть одним столом. Но не стоит делать так, если ребенок проводит много времени за уроками. Вредное изучение компьютера может нанести огромный вред здоровью ребенка.

Письменный стол с ящиками

Обыкновенный стол — это не очень удобная вещь, даже если он сделан очень хорошо. Для того, чтобы все нужные вещи был под рукой, лучше купить письменный стол с ящиками.

Ящики должны быть расположены так, чтобы не мешать. Обычно ящики размещают под столом сбоку или прямо над местом, где стоит стул. Ящики также могут быть расположены в виде небольшого шкафчика сверху.

Угловой письменный стол

Угловой письменный стол — это отличный вариант для небольших комнат. В таких комнатах предметы мебели размещают так, чтобы они не препятствовали передвижению.

Но угловой стол для занятий — это не самый лучший вариант, даже несмотря на то, что смотрится очень красиво и даже чересчур интересно. Детский письменный стол — серьезная вещь, поэтому к выбору стола нужно подходить очень ответственно.

Почему не стоит покупать угловой письменный стол?

Оказывает негативное влияние на осанку школьника. Во время занятий препятствует нормальному освещению. Угловой стол может быть как с ящиками, так и с полками.

Несмотря на некоторые недостатки, угловой стол стоит достаточно недорого, в сравнении с другими вариантами.

Письменный стол с полками

Письменный стол с полками — это удобный вариант для занятий и работы. Полки должны быть достаточно небольшого размера, но вместительными.

На полки можно поставить не только книги и тетради, но и цветы, и другие декоративные элементы. Полки позволяют не загромождать пространство на столе и легко доставать все вещи.

Также такие письменные столы с полками смотрятся очень хорошо и позволяют сделать красивые акценты на дизайны.

Стол-трансформер

Стол-трансформер отлично подходит для школьников и детей, так как его с легкостью можно регулировать в зависимости от роста ребенка. Тогда не придется покупать несколько столов, пока ребенок не вырастет.

Но если один раз купить такой стол, то не придется больше тратиться спустя некоторое время. Стоимость такого стола напрямую зависит от его возможностей, чем больше возможностей у стола, тем дороже он стоит.

Также можно купить ортопедический стол, который позаботиться о позвоночнике школьника. Когда ребенок вырастет и окончит школу и пропадет необходимость в письменном столе, то стол-трансформер можно будет с легкостью свернуть и убрать, пока не понадобится снова.

Рейтинг компьютерных столов

При составлении топ рейтинга мы руководствовались рекомендациями экспертов в области мебельного производства. Это не только ведущие изготовители, но и дизайнеры интерьера. Сузить круг поиска помог уровень спроса, по которому мы выделили самые покупаемые модели текущего года.

Далее мы сравнили их на ряд показателей:

• Материалы;
• Толщина фасадов, столешницы;
• Экологичность;
• Габариты, вес;
• Форма рабочей зоны;
• Наличие полок, ящиков, надстроек;
• Функциональность;
• Дизайн, цветовое решение;
• Заявленный срок службы;
• Цена, надежность производителя.

Результатом комплексного изучения стал топ лист из 10 позиций. Для удобства чтения мы разбили их на 4 категории по конструктивным особенностям. Это недорогие бюджетные комплекты, угловые модели, столы с ящиками, а также со шкафчиками в виде надстройки. Отзывы покупателей определили их сильные, слабые стороны.

Лучшие столики для ноутбука

Правильная посадка за столом

Рабочее место школьника полностью зависит от размера, высоты и конструкции. При правильном подборе ребенок сможет удобно сидеть, и его осанка идеально скажется на здоровье спины, позвоночника и шеи. Ну и, в конце концов, у Вашего чада останется прекрасное зрение.

Удобный стул

Чтобы позвоночник ребенка правильно развивался правильно подобранный стул имеет огромное значение. Его спинка должна идеально подходить под спину ребенка. Кресло для работы за столом выбирайте устойчивое, будет оно с колесиками или без – это уже Ваш выбор. Главное безопасность школьника.

Из какого материала должен быть письменный стол

На детском здоровье экономить нельзя. Такое правило должны помнить все родители. В том случае если семья не может позволяет купить дорогую мебель из натуральной древесины, то лучше свой выбор остановить на МДФ. Приобретая стол, потребуйте у продавца сертификат на качество.

Функции стола для школьника

В рабочей мебели обязательным элементом являются выдвижные ящики, наличие полок. Для экономии некоторые столы продумали с углублениями для экрана и других комплектующих компьютера.

Компьютерный стол — 80 лучших фото идей в интерьере

Виды столов и их характеристика

Разновидности столов для школьников очень широкие. Сейчас мы в этом разберемся

Обычный прямоугольный стол. С виду похож на школьную парту. По размерам подходит для любых комнат. Обычно продается со встроенными выдвижными ящиками и полками снизу. На рабочей поверхности можно разместить двоих детей.

Стол для компьютера. Некоторые модели таких столов оснащены приспособлениями для монитора и полками для клавиатуры. Но для экономии надо подыскать модели, где есть большая столешница и все основные функциональные принадлежности.

Угловой стол. Используют для маленьких комнатушек «хрущевских времен». Угловой стол для школьника позволяет выгодно сэкономить площадь в квартире. Вообще идеальное место для ребенка. Такие модели очень вместительны и с хорошей комплектацией. Стол оснащен всеми нужными полками и нишами для компьютера. Конечно же, производители не забыли про школьные принадлежности, для них тоже найдется свое место.

Стол трансформер для школьника оснащен регуляторами высоты, наклона и размера столешницы. Можно менять положение полок. При покупке такого стола родителям не нужно задумываться каждый год о новом. Такой вид подстраивается под растущий организм ребенка. Прослужит долгие годы, ведь производят его из натуральных материалов.

Кровать-чердак. Здесь речь пойдет об экономии территории детской комнаты. Стол сделали так, что снизу рабочая поверхность, а сверху продумана кровать для отдыха. Идеальный вариант если в семье два ребенка.

Откидной стол. Такая конструкция займет в квартире мало места. К стене крепится доска, которая откидывается по надобности. Служит как дополнительное место для работы.

Стол для двоих школьников. Сэкономит площадь квартиры. Оснащен широкой столешницей и большим количеством полок и ящиков. Через огромные размеры главное найти для него место, чтобы при работе детей поверхность хорошо освещалась.

Прикроватные тумбочки — фото лучших идей для современного интерьера

Соотношение роста и высоты

Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.

Вариант изделия

Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка

Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте

Рекомендуемое расположение и освещение

Все врачи советуют ставить письменный стол у окна, поскольку естественный свет – это лучший вариант для ребёнка. Здесь есть два варианта расположения:лицом к окну, либо торцом, при этом свет должен падать с левой стороны для правшей и с правой – для левшей

Важно, чтобы световому потоку не мешали надстройки на столешнице и различные органайзеры

Кроме того, в маленьких комнатах многие объединяют подоконник со столешницей. Но если под ним расположены батареи отопления без регулировки температуры, от такого варианта лучше отказаться.

В качестве дополнительного освещения в тёмное время суток обязательно нужно использовать настольную лампу с регулировкой по высоте и углу наклона с мягким светом, а также верхнее освещение.