Александр Овечкин показал дом, в котором будет жить его новорождённый сын

Дизайн и оформление кухни на 9 квадратах

Вот и добрались до визуала, но я всегда за функциональный дизайн, так что про цветочки не будет.

5. Освещение

9 м2 на кухне достаточно, чтобы начались… посиделки.

Поэтому у освещения должно быть минимум 2, а лучше 3 уровня:

1. Обычный верхний свет от точечных светильников. Специально не называю основным, потому что нужен он на время уборки и частично готовки. Верхние шкафы перекрывают этот источник и столешница всегда будет в полутени — нарезать некомфортно.
2. Светодиодная подсветка фартука и столешницы. Самый важный свет который используется чаще всего и должен называться основным т.к. и столешницу освещает и достаточен чтобы зайти что-то взять или приготовить кофе. В большинстве кухонь допущена грубейшая ошибка — подсветка фартука включается кнопкой где-то на нём, потому что оставили её на ответственность кухонщиков. Нужно делать нормальную разводку и выводить включение подсветки на отдельную клавишу на входе в кухню и никак иначе.
3. Свет над обеденным столом или любым местом где принимаете пищу.

Не вздумайте делать подсветку цоколя — там всегда немного грязно и есть пятна и, поверьте, вы не хотите видеть каждую каплю — спокойнее будете жить.

6. Фартук

На 9 квадратах достаточно кухонных шкафов и свободной поверхности на столешнице, чтобы разложить всю утварь и отказаться от рейлингов.

Открытый фартук может быть стильным акцентом. Плитка с фактурой + подсветка = красивые тени и объем. Либо стеклянная скиналь с 1 цветом за ней без рисунков и узоров, как вариант современного дизайна.

7. Цвет

В кухнях до 9 кв.м. я всегда советую не экспериментировать с цветом. Когда нет явных предпочтений, выбирать белый глянец и вообще придерживаться светлых тонов.

Это стандартный безрисковый вариант, при котором дизайн получится как минимум неплохим. Читайте подробный разбор с кучей фото про белые с деревом кухни.

9 квадратных метров — та граница площади кухни, когда уже можно начинать эксперименты, если очень хочется. Настоятельно советую прочитать мой подробный материал про сочетание цветов в интерьере — поможет избежать стандартных ошибок.

Альтернативы которые неплохо подойдут для 9 м2: оттенки серого (матовый стильный, но непрактичный) и все варианты грязно-голубого.

Смотрите много красивых необычных вариантов в общей статье про дизайн кухонь — там собрал кучи интересных цветовых схем. В сером цвете много в статье про кухню в стиле неоклассика.

8. Оформление

Я противник нефункционального декора.

Освещения, мебели и фартука более чем достаточно для оформления интерьера кухни почти всегда.

Открытые полки с выставленной посудой и остальное из этой оперы — пылесборники. Может получиться и круто, но есть более рациональные пути.

Если всё же хочется добавить акцентов, а ремонт уже подходит к концу — почитайте про шторы на кухню (там акцент на короткие варианты, но и есть и обычные) и про шторы на кухню с балконом (там длинные).

Также адекватные варианты акцентов без захламления рассматривал в статье про кухню в скандинавском стиле и стиле прованс — этого должно быть достаточно.

Ещё раз повторюсь, если правила из этого материала соблюдены, никакого дополнительного декора не требуется.

Посмотрите ещё материалы про дизайн кухни 10 кв.м. и 12 кв.м. — почти то же самое, а фото другие.

9 метров — отличная площадь, на которой уже можно сделать стильную и функциональную кухню без компромиссов. Чего вам и желаю, удачи в ремонте!

Сохраняйте и делитесь – пригодится!

Модные цвета в интерьере

Главное, на что настроена цветовая палитра в 2022 году – это ощущение уюта. Поэтому универсальными и модными цветами в интерьере для этого выступают:

• бежевый;
• серый;
• молочный;
• фисташковый;
• имбирный;
• мятный;
• миндальный;
• аквамариновый.

Эти оттенки делают помещение теплым и спокойным, в таком месте приятно находиться, легко успокоиться и расслабиться.

При комбинировании нужно помнить, что базовый цвет – это 60% пространства, дополнительный – 30%, акценту уделяется только 10% места. Тогда соотношение оттенков будет сбалансированным.

Новые условия жизни, которые всем пришлось принять в последнее время, отражаются в дизайне интерьеров 2022 года, выдают новые решения, вдохновляющие идеи, модные тенденции. На примерах фото в сети прекрасно видны новые веяния.

Популярными стали такие решения:

• Желтый. Он больше не вызывает опасения. С пандемией все стали задумываться о необходимости витаминов, в том числе, одного из самых важных – витамина D. Главные его источники – солнечный свет и пища. Ощущение поглощения витамина дают желтые стены и предметы интерьера. Они насыщают сознание солнечной энергией, жизнерадостностью, дают ощущение тепла и безопасности. Это актуально, учитывая, что дома люди стали проводить много времени. Поэтому квартира должна радовать и давать заряд энергии. С такой задачей справляются оттенки: соломенный, манговый, цвет сливочного масла, пыльная охра, нарциссовый;
• Цвета минералов. Как правило, это холодная гамма. Но она имеет естественный природный рисунок, вызывает чувство спокойствия. Для создания минерального эффекта в дизайне интерьеров 2022 года можно использовать различные новинки и свежие тенденции в расцветках: кварцевый, сапфировый, изумрудный, малахитовый, графитовый. Они раскрываются на натуральных фактурах, таких, как камень, дерево, глина, мрамор, керамика. Их не рекомендуется использовать по многу, достаточно сделать акценты в виде: отделки стен, кухонной мебели, картины и т.д. Если освещение не позволяет или комната маленького размера, в качестве базы лучше выбирать нейтральную палитру.
• Теплое золото. Благородный и нежный цвет, подчеркивает статус и позволяет расслабиться в уютной атмосфере жилища.
• Серый. Пепельно-серый оттенок способствует релаксации, спокойствию, не напрягает глаза, слегка освежает пространство.
• Пыльно-розовый. Элегантный, ненавязчивый, деликатный. Хорошо сочетается с другими цветами. Осветляет помещение, делает его теплым. Может использоваться как нейтральный фон или в качестве приглушенного акцента.

Всегда модными цветами в интерьере остаются черно-белые и коричневые, это традиционные оттенки, создающие благородный и уютный дизайн.

Новые тенденции для интерьера гостиной в 2022 году

В новом сезоне можно смело использовать минималистический стиль в дизайне гостиной. Дизайнеры рекомендуют объединить разные направления стиля, что придаст больше эстетики при оформлении. Характерные черты минимализма:

• большое количество свободного пространства;
• геометрические линии;
• простота форм мебели;
• практичность и функциональность.

В 2022 году трендом является комбинирование стилей. Например, минимализм и стиль хай-тек. Такое комбинирование называется современным стилем. Главными трендами 2022 года в дизайне гостиной будут:

• объединенное пространство;
• зонирование;
• отделка натуральными материалами или альтернативными эко-материалами;
• яркие и необычные элементы декора (особой популярностью будет пользоваться декор в стиле ретро);
• главный цвет в интерьере должен быть пастельным, дополнить его может яркий оттенок, но только в качестве акцента;
• декор в виде живых цветов.

Если интерьер будет соответствовать хотя бы нескольким пунктам, его смело можно будет назвать трендовым интерьером 2022 года.

Как украсить офис к Новому году Тигра 2022 своими руками

Предновогодняя пора — отличное время проявить свои декораторские способности не только дома, но и на работе, и вовлечь в процесс весь коллектив. Украшение интерьера офисного пространства в канун Нового года создаст сказочную атмосферу и позволит всем сотрудникам проявить себя, почувствовать себя командой. Кроме того, это подчеркнет статусность компании.

Помещения, украшенные со вкусом, оказывают на посетителей определенное психологическое воздействие. В такие офисы хочется заходить снова и снова, степень доверия повышается. Новогодний декор — это и своеобразный знак внимания со стороны руководства по отношению к сотрудникам.

Начинать украшать офис нужно за 2-3 недели до праздника, но продумать все детали и закупить материалы лучше гораздо раньше. В предновогодней суете может не хватить на это времени. Дизайнеры часто подсказывают, как красиво украсить офис к Новому году. Конечно, можно обратиться к специалистам. Они возьмут на себя все хлопоты по приобретению и развешиванию украшений, декора. Но подобные услуги это лишние расходы. Помещение, украшенное своими руками, отличается особым уютом.

Перед тем как приступить к декорированию, нужно определиться со стилем, с основными декоративными элементами. Далее останется только продумать штрихи. Специалисты не советуют использовать очень много украшений. Если дизайн получится слишком вычурным, это будет немного отвлекать от рабочего процесса.

Во многих компаниях принято украшать офис просто, но со вкусом. Обязательно нужно посоветоваться с начальством. Если речь идет об украшении рабочих мест, можно позволить себе проявить фантазию и даже некоторую смелость. Но оформление приемной обязательно нуждается в согласовании.

В помещении можно поставить елку, украсить окна, входную дверь. Не лишними будут несколько украшений, равномерно распределенных по всей площади. Для декорирования можно использовать следующие элементы:

1. Светящиеся фигуры. Они представляют собой металлический каркас, обмотанный электрическими гирляндами. Чаще всего в офисы приобретают фигуры снеговиков, саней Деда Мороза. В 2022 году можно установить в офисе фигурку тигра. Это будет смотреться очень интересно.
2. Настольные композиции. Столы для корпоративных переговоров можно украсить интересными композициями. Они продаются в магазинах, но нет ничего сложного в их самостоятельном изготовлении. Можно сделать композиции из свечей, шаров. Красиво выглядят украшения из апельсинов. На фруктах делают зигзагообразные бороздки, в которые можно вставить на определенном расстоянии друг от друга бутоны гвоздичного дерева. Это не только украшает офис, но и наполняет помещение неповторимым ароматом.
3. Композиции в вазах. Сделать их можно самостоятельно. Такие украшения отлично впишутся в минималистический стиль. В вазу можно поставить ветки рябины с небольшим количеством ягод или скромные еловые лапы с шишками.
4. Панно. В печати можно заказать холст с изображением ели. Сверху на нее стоит наклеить миниатюрные подарочные пакетики с цифрами на торцевой части. Задумка в том, чтобы цифры соответствовали дням месяца декабря, а в пакетики стоит уложить угощения для коллектива. Лучше выбрать конфеты. Каждый день можно распечатывать по одному пакетику.

В качестве украшения можно использовать шары. Если помещение большое, купить сразу много блестящих игрушек накладно. Можно решить проблему, изготовив украшения своими руками.

Материалы:

• нитки плотные;
• воздушные шары;
• клей ПВА;
• краска (если нужно).

Пошаговое изготовление:

1. Надуть воздушные шары. Размер стоит выбирать самостоятельно в зависимости от желаемого диаметра шаров.
2. Налить клей в плоскую емкость. Протягивать нить через клей и обматывать ей шарики. Намотка должна быть достаточно плотной. Просветы стоит сократить до минимума.
3. Когда клей высохнет, нужно лопнуть воздушные шарики или спустить с них воздух, после чего удалить их.
4. Продеть в готовые шары нитки и прикрепить к опорам. Если есть желание, можно покрасить полученные украшения. Но удобнее всего в данном случае использовать краску в виде аэрозоля. Очень красиво смотрятся золотистые, серебристые шарики. Цвет ниток может быть белым, а при помощи аэрозоля стоит создать золотое или серебряное напыление.

Выбор стиля интерьера зала в 2021 году

В этом случае проще всего посмотреть фото интерьеров залов в квартирах, оформленных в разных стилях. Это поможет четко представлять, как в конечном итоге будет выглядеть тот или иной вариант. Разновидностей достаточно много, но популярностью пользуется несколько основных, которые и стоит рассмотреть более подробно.

Зал в современном стиле

Это направление не имеет каких-то особых отличий, его главной особенностью можно назвать стремление к созданию максимально комфортного пространства для жизни. Что касается основных черт, они таковы:

Важно поддерживать концепцию открытого пространства, в котором используются нейтральные цветовые сочетания. В оформлении и мебели преобладают четкие прямые линии.
Очень часто в обстановке можно заметить элементы из других стилей

Это не противоречит концепции, если органично вписывается в интерьер и подчеркивает его современность.
При оформлении стен, потолка и пола лучше всего отдавать предпочтение легким, ненавязчивым фактурам. Лепнина, причудливый декор – все это неуместно, простоту и практичность надо учесть в первую очередь.
При использовании текстильных элементов лучше выбирать естественные текстуры и не наслаивать разные варианты друг на друга.

Зал в скандинавском стиле

Чтобы оформить стильный интерьер зала в квартире на 16 кв. м., можно выбрать скандинавский стиль: он хорошо подходит для ограниченного пространства. Его характерные особенности:

Используются светлые тона, которые позволяют расширить небольшое пространство. На солнечной стороне лучше подойдут холодные тона, а для ограниченного освещения c восточного или западного направления лучше использовать теплые оттенки.
Приветствуется использование природных материалов, это вписывается в концепцию скандинавского стиля. При этом основным цветом помещения чаще всего выступает белый.
Закрытая мебель не рекомендуется, больше подойдут открытые полки или стеллажи из березы со стеклом. Столы обычно небольшие, это может быть и раскладывающая модель.
Мягкая мебель не должна быть массивной, приветствуются четкие формы

Традиционной является обивка серого или молочного цвета.
Уместным будет искусственный камин
Важно уделить внимание освещению, оно должно быть рассеянным, лучше несколько небольших источников света, чем одна люстра по центру.

Зал в стиле лофт

Это модное направление, которое не теряет актуальности уже более десятилетия. Можно даже в обычной квартире обустроить стильное пространство, если помнить несколько рекомендаций:

1. Люстры и классические бра не подойдут, лучше простые плафоны на длинных проводах, точечные светильники и трековые системы.
2. Обычно центральным элементом мебели становится массивный диван с множеством подушек. Также уместным будет журнальный столик на колесиках, кресла и пуфики, расположенные в удобных местах.
3. Характерные особенности – кирпичная кладка либо ее имитация, бетонные поверхности. А на полу стоит использовать дерево или ламинат, имитирующий древесину.
4. На потолке можно закрепить фальшбалки, они будут отлично смотреться на белом фоне.

Зал в стиле современная классика

Интересное решение, сочетающее в себе нестареющую классику и современные детали. Такой симбиоз позволяет добиться интересного результата, у которого можно выделить несколько характерных черт:

1. Мебель лучше выбирать из дерева, при этом она не должна быть декорирована позолоченными элементами или причудливой резьбой.
2. Для отделки стоит использовать современные материалы. Отличным решением станет многоуровневый потолок, а на пол чаще всего укладывают ламинат.
3. Следует ставить современную технику – электрокамин, системы умного дома и т. д.
4. В качестве источников света можно использовать как классическую люстру, так и споты или другие оригинальные решения.

Подобные помещения очень важно обставить правильно, в этом случае основное внимание уделяется именно мебели. Она, а не декор, задает настроение интерьеру

Зал в восточном стиле

Это направление в основном предполагает использование японских мотивов. Решение популярное в последние годы, у него есть свои отличия:

Широко используются традиционные детали – бамбуковые циновки, интересные настенные украшения, светильники из бумаги.
Важно применять для отделки натуральные материалы, особенно дерево. А в качестве дополнения отлично впишется натуральная кожа и фарфор.
Стоит придерживаться единого цвета в интерьере, выбрав одну из стихий, это важный момент в восточной стилистике.
Текстиль желательно подбирать с традиционными узорами, чтобы передать колорит востока еще лучше.

Подходящие стили

Вам также следует быть осторожным с выбором стиля-хайтек вам вряд ли подойдет, скорее современная эклектика или классика, где преобладают сдержанные формы и традиционный стилевой покой. Если же вы холерик по темпераменту и ведете достаточно активный образ жизни, то ваша гостиная должна быть «оживленной», в ней могут присутствовать как пастельные тона, так и яркие цветовые гаммы, интересный декор, функциональная мебель, яркий свет, зеркальные поверхности.

Отличным дополнением к домашнему уюту в любой, станут комнатные растения — зелень в квартире придает интерьеру тепло, спокойствие и добавляет «жизни» комнате.

Не забывайте, что основной критерием оформления жилого помещения должен быть комфорт и функциональность, ведь в гостиной мы принимаем гостей, собираемся с домочадцами за чашечкой кофе, ведем переговоры, поэтому в этой комнате должно быть максимально уютно.

Если вы не уверены, какой именно дизайн интерьера стоит выбрать, в каком стиле и с каким декором, то лучше обратиться за помощью к профессионалам, которые сделают все, исходя из ваших вкусовых предпочтений и потребностей.

Стильный дизайн гостиной 2021. Секреты опытных дизайнеров

Дизайн гостиной комнаты является одним из самых важных и функциональных интерьеров в квартире, поскольку именно в гостиной комнате проходят значащие и важные события в жизни хозяев квартиры: семейный отдых, встреча друзей и гостей, торжества, вечеринки, праздники.

Дизайн гостиной комнаты должен быть функциональным и уютным. Здесь всем должно быть комфортно и приятно. Располагаться гостиная должна в близко расположенном от входа месте, чтобы при входе в квартиру или дом ее не нужно было искать.

Интерьер загородного коттеджа

Бесспорным преимуществом для реализации смелых дизайнерских решений 2022 года обладает загородный дом.

Нет необходимости в экономии жизненного пространства. Однако, для рационального использования большой площади нужен профессиональный подход к организации пространства.

Важным аспектом является соблюдение гармоничного сочетания оттенков отделочных материалов стен, потолков и полового покрытия.

Грамотно организованное зонирование и планировка, стиль мебели, аксессуаров сделает гармоничным дизайн коттеджа. Завершенность дизайну придаст условное разделение зоны обеденной от территории отдыха и рабочего места.

С помощью правильно расположенных точечных светильников в подвесном потолке выполните условное разделение зон.

Интерьер в современном коттедже должен соответствовать единому стилю. Вместо традиционных сувениров на полках поставьте напольные эстетичные вазы из керамики или цветного стекла.

Скрытое, фокусированное и функциональное…

Встраиваемые огни или фонари (как их иногда называют), приносят с собой множество функций. Дублирование ламп сверху может обеспечивать ровное, плавно обтекающее освещение с одной стороны, и целенаправленное и сфокусированное, с другой.

Оно незаменимо в качестве прекрасного дополнения в обустройстве современной эргономичной кухни.

Так как это одно из тех помещений в доме, где функциональность имеет приоритет над формой и элегантностью, утопленные лампы будут прекрасно здесь работать. Зона над ванной комнатой и над изголовьем кровати в спальне – также два популярных места, где огни создают особую магию и очарование!

Осветите свои любимые предметы и ценные произведения искусства неброскими огнями встраиваемых ламп

Эргономичная белая кухня с зелёными акцентами и прекрасным освещением

Грамотная разработка света и тени, и соответствующее освещение имеет большое значение в современном дизайне интерьера. Это, как правило, производит большое впечатление и делает интерьеры какими-то стерильными и непрактичными.

Поэтому, важно сбалансировать напыщенность, скромность и минимализм. Это именно та необходимость, которую нужно соблюдать в организации встроенного освещения в современных домах

Интересное сочетание подвесного и встроенного освещения в спальне

Кухня является одним из помещений в доме, которое обычно требует множества осветительных приборов

Оранжевые и жёлтые панели, используемые вместе со встроенными лампами для создания уникального интерьера от Peter A. Sellar

Патио пространство, освещённое в тёплых и сказочных тонах. Дизайн интерьера от Brown’s

Встроенное освещение используется вместо подвесных ламп на кухне. Дизайн от Cameron C. Habel Construction

Небольшие пространства идеально подходят для утопленных огней

Изящно встроенные лампы могут предложить фокусированное освещение на кухне. Дизайн Bunker Workshop

Вариант 2

У каждого человека должно быть место, в котором он чувствует себя уютно, комфортно и безопасно. У меня таким местом является моя комната, где я провожу много времени.

Моя комната – моя крепость! Здесь есть все необходимое для работы, творчества и, конечно, отдыха. Она выполнена в спокойных пастельных тонах, и вся мебель и аксессуары подобраны и расставлены с учетом моих пожеланий. Так, вдоль одной из стен расположился огромный диван, уставленный мягкими игрушками, у каждой из которых своя история появления. На стенах моей комнаты много картин с изображением природы или животных, а также всевозможных полочек, заставленных книгами или предметами для творчества.

Одна стена полностью закрыта большущим шкафом – купе с зеркальными дверями. Перед ним я люблю наряжаться, фотографироваться или просто кривляться. В этом шкафу столько всего интересного помимо одежды, что порой даже я открываю для себя какие – то любопытные штучки. На другой стене висит не очень большой белый телевизор – любимец моих глаз. В этой же комнате находится мой любимый инструмент – электронное пианино, за которым мне приходится много трудиться. Уроки я делаю за любимым письменным столом, поставленным у окна. Такое его расположение дает возможность во время обдумывания домашнего задания отвести взгляд в окно. На полу раскинулся толстый и безумно мягкий ковер в бежевых оттенках, нежно обнимающий мои ноги во время ходьбы по нему. Потолок моей комнаты украшен большой люстрой с несчитанным количеством мелких лампочек, дающих много яркого света. Здесь любой предмет интерьера и каждый уголок мною любимы!

После того, как сделаны уроки, можно заняться своими делами и именно в моей комнате, потому что здесь есть все, что нужно.

А когда мне грустно, можно поскучать на широком подоконнике, глядя на прекрасный вид из окна моей комнаты. Там раскинулась береза, сквозь ветки которой виден пруд с плавающими на нем утками. Такой обзор настраивает на волну мечтаний, и улетучивается вся грусть.

Родители обижаются, что я слишком много времени провожу в своей комнате за закрытой дверью. Но ведь это моя любимая комната! Это мое место уюта и зона комфорта!

Освещение 2022: Виды освещения и принципы применения

Итак, чтобы правильно спланировать покрытие на 2022 год, давайте разберемся в теории (и практике)! Какие существуют основные виды внутреннего освещения?

Общее освещение производится панелями равномерного рассеянного света

На что обратить внимание при выборе потолочного светильника?. Также читайте:

Также читайте:

1. Модные потолки 2022
2. Планировка квартиры 2022
3. Обои 2022

Он не должен отбрасывать свет или тень. В остальном его можно использовать для украшения, но не как практически функциональный светильник.

Спальня нуждается в более мягком общем свете, чем другие комнаты.

Рабочее освещение стало ярче и точнее. Он создается с помощью светильников, дающих направленный пучок света.

Такое освещение в интерьере должно быть максимально комфортным для глаз.

Луч направлен на стол слева. Это также необходимо для рабочих зон, кухонного обеденного стола, стула для чтения, домашней мастерской и т д

Декоративное освещение, по своему названию, призвано украшать, создавать атмосферу в доме.

В большинстве случаев для этого используются декоративные светильники и светодиодные ленты.

На практике один и тот же источник света может совмещать две функции. Чаще всего либо из первых двух, либо с декоративным.

Что следует учитывать при размещении светильников?

Использование одного центрального потолочного светильника хоть и мощное, но нецелесообразно для маленьких комнат.

Он создаст тени в углах комнаты, зрительно уменьшив их. Обычно вы можете отказаться от центральной лампы и заменить ее множеством небольших встроенных ламп.

Направленные световые лучи помогут не только удобно обустроить рабочие зоны, но и сделать акцент на декоративных элементах.

Также они могут немного видоизменить контуры потолка и приподнять его, конечно же, визуально.

Детство и юность

Родился хоккеист в семье профессиональных спортсменов в Москве 17 сентября 1985 года. По знаку зодиака он Дева, по национальности русский. Его мама Татьяна Овечкина — популярная баскетболистка, которая дважды становилась олимпийской чемпионкой в составе сборной СССР, а отец Михаил был профессиональным футболистом.

Александр — третий и самый младший ребенок в семье. С раннего детства мальчик заинтересовался хоккеем, а с 8 лет начал ходить в профильную секцию благодаря старшему брату.

Родители не хотели, чтобы Саша увлекался таким небезопасным спортом, более того, мальчику пришлось прекратить занятия, поскольку родственники не могли водить его на тренировки.

Александр Овечкин в детстве

Вернуться к своему призванию Александру помог тренер, который был убежден, что Овечкин — прирожденный хоккеист, и уговорил родителей не упускать такие перспективы. Также немалую роль для достижения нынешнего успеха в жизни парня сыграла поддержка брата Сергея. Когда Саше было 10 лет, Сережа погиб в ДТП. Мальчик тяжело переживал смерть близкого человека.

Спортсмен только однажды затронул эту тему в интервью. По его словам, на следующий день после страшного события родители привели его на тренировку. На лед парень долго еще выходил со слезами, но понимал, что обязан тренироваться для того, чтобы стать опорой своим родным в будущем.

Высшее образование хоккеист получил в 2008 году. Он защитил диплом Российского университета физической культуры, спорта и туризма.